面对老一辈的育儿观念,月嫂如何是好!--洪老师从零学月嫂

分类: 保姆知识 发布时间:2019-02-16 10:01

   姐妹们早上好~

   今天要给姐妹们讲的都是干货,姐妹们认真学,很多都是大家经常在问的问题!!

   好了,咱们直接开始今天的内容~

1,坐月子能吃蜂蜜吗?

   当然可以!!

   蜂蜜是纯天然的视频,味道很甜,也不需要经过消化就能被人体吸收,对于产妇是很好的。

   蜂蜜的营养成分很高,热量充足,产妇在生宝宝的时候适当喝一点蜂蜜水,是对于产妇的体力恢复很有用的!

2,产妇能吃盐吗?

   可以适当吃,很多老一辈的思想啊,觉得产妇不能吃盐,觉得盐吃多了不好,但是如果产妇每天吃盐太多的话,会加重肾脏的负担,导致产妇血压升高,不利于恢复。

3,坐月子能洗头吗?

   这个基本上每天都会有姐妹问我这样的问题,老一辈的人都觉得月子期间洗头会受凉,留下病根。

   但是科学的做法是可以洗头的,可以用姜皮或者香茅煮的水,可以驱除寒气。

   但是要注意温度和水温,根据产妇的个人身体情况,姐妹们要注意在产后的一周内尽量不要给宝妈洗头~

4,坐月子能玩手机电脑吗?

   这个也是老一辈的姐妹,觉得坐月子不能玩手机和电脑,因为会有辐射,其实这个是有一定道理的,因为产妇生完宝宝之后大多身体比较虚弱,抵抗力差,电磁辐射会对产妇恢复不利,也会影响视力~

   但是也不是完全不能上网,如果有比较紧急的事情还是可以用电脑的,不能过度使用~

   产后前十天尽量不要看电视看电脑~对视力不好,也影响宝妈的休息~

5,坐月子能吹空调吗?

   咱们老一辈的观念里面觉得月子期间不能吹空调,特别是夏天的时候,很多老人都不让开空调,但是夏天是可以吹空调的,还能预防疾病和湿疹,但是要控制到26度左右~

   房间温度在24度左右,湿度在50%到60%之间是最好的,衣服一定要是纯棉的,要透气吸汗。如果还觉得热,那就多喝点热水,可以喝点淡盐水。

6,坐月子能吃醋吗?

可以少量吃醋,但不要吃太多,会导致胃酸,在菜肴中拌一点醋,能帮助宝妈开胃,适当吃是不会影响奶水的。

7,坐月子能吃胡椒吗?

   胡椒是热性的,最好是不要给宝妈吃。

8,坐月子能吃甲鱼吗?

   可以的。因为甲鱼营养丰富,味道鲜美,是含有很多优质蛋白,多种维生素和微量元素的~

   多吃甲鱼的话能够增强身体的抗病能力和调节人体的内分泌功能,是有利于提高母乳质量的。

最后

   过年期间也不能吃得太多太补哦~姐妹们记得要让宝妈克制一下自己的饮食哦~

   好啦,今天就讲到这里啦,咱们明天见~